lol竞猜网站湖北交投鄂西北公司開展疫情心理健康講座 - 基層動态 - 湖北省交通投資集團有限公司

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          來源:鄂西北公司  發布時間:2020年02月28日

             “根據我們的調查統計,在這個特殊時期,大家可能存在這樣的三類負面情緒,一是焦慮、恐懼、害怕,二是無聊、憋悶,三是發脾氣……”直播間裡,李曉老師面帶微笑、語調輕柔,從疫情期間員工易出現的負面情緒開始,娓娓道來,幫助員工分析自身情緒,理清情緒來源,引導大家如何有效開展自我心理疏導。

            2月27日,湖北交投鄂西北公司特邀請襄陽市炎黃心理研究中心的副主任,國家二級心理咨詢師李曉開展線上《疫情下的情緒自我關愛》課程,為全體員工提供專業心理疏導,緩解焦慮、失眠、易怒、低落等情緒的滋生蔓延。公司在崗堅守及居家不能出門的員工和家屬通過手機、平闆、電腦等方式現場參與了這堂别樣“網課”。 

            “一場突如其來的新冠病毒疫情闖進我們的生活,給我們的身體健康和生命安全帶來威脅,更造成人們普遍的心理恐慌和焦慮。如何運用科學知識技巧做好心理防疫建設,是疫情當前我們亟需學習的一種‘技能’……”直播間内,李曉老師像朋友、像長輩一般,親切、柔和,瞬間拉近了與大家的距離,建立了信任感。老師結合公司實際及當前員工心理狀态,運用專業的心理咨詢知識,幫助大家分析當前心态,舒緩當前負面情緒。于此同時,老師還現場教導大家如何在家、在宿舍開展靜坐冥想,感受自然的甯靜與厚重,讓情緒安定,自身安心。 

            在專業講座、冥想結束後,直播現場開啟了“茶話會”模式,直播間彈幕飛起,員工們将自己近期的暖心事、煩心事一一道來,老師挑選典型幫助大家分析原因,疏導緩解焦慮情緒。 

            李曉老師表示:員工們的狀态超出了預期,雖然不能出門,但他們心态樂觀,有的堅守崗位,有的積極配合社區做好防疫工作,相信疫情結束很快可以正常複工返崗,回複正常工作生活狀态。 

            參加線上講座的員工們紛紛表示:突發疫情給大家的工作生活造成了不同程度的影響,但公司組織的各類活動暨線上心裡講座給大家帶來了鼓勵和安慰,深受鼓舞。 

            直播還在繼續,後續,公司将繼續開展跟多心理健康線上講座,幫助員工保持積極樂觀心态,規律作息,以健康向上的生活方式,為複工做好準備外,各單位還開展了各類有益身心的活動,并通過QQ群、微信群定期向員工推送科普類文章等,為員工們提供專業可靠的心理自助資源,給有情緒困擾的同事一劑“心理處方”,引導員工用科學健康的方式度過難關。 

           

          
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